추진력 키우기 : 일을 미루지 않고 실행력을 높이는 방법

추진력 키우는 방법 : 일을 최대한 쪼개보기 & 작은 부분이라도 일단 시작하기

일에 대한 부담을 낮추고 싶을 때, 나도 많이 노력하는 부분인데 잘 설명되어 있는 내용이 있어서 정리해봤다. 예전에 ‘완벽주의’에 대한 심리적인 설명들도 재미있게 봤던 터라 추진력을 키우는 데에는 이 ‘완벽주의’에 대한 압박을 해결하는게 핵심인 것 같다. 심플하게 생각하면 오히려 답이 보인다.

내용 시작하기 전에 상큼한 사진 한 장 😀

일을 미루지 않고 실행력을 높이는 방법

1. 업무 세분화 : 해야할 일을 세세하게 쪼갠다.

(1) 일을 세분화하는 방법 :

– 각 잡고 앉아서 하는게 아니라 누워서 할 수 있는 정도의 단계로 일을 쪼갠다. (정말 간략히 메모하는 정도의 일)
▶ 일에 대한 부담감과 마음의 무거움을 한결 가볍게 할 수 있다.
– 파급효과가 크고 중대한 사항일수록 일을 쪼개서 하려고 노력한다.

(2) 업무 진행단계를 스스로 파악해보기 :

– 되돌릴 수 있는 일은 우선 잘게 쪼개서 써보고 일이 막히는 단계에서 본인이 왜 일이 진행되지 않았는지 생각해본다.
스스로 느끼기에 일이 너무 버거워서 일을 미루고 있다면, 일을 미루더라도 내가 내일부터 그 일을 할 때 부담을 줄이기 위해서는 일의 맨 앞부분을 조금만 더 쪼개서 해당 부분만 오늘 즉시 한다.
예를 들어 앞부분을 일단 캡처하고 자료로 저장해두는 단계까지 실행한다. 그리고 그 부분만 생각한다.
여기까지만 미리 진행해두면 다음날 출근해서 해당 부분부터 바로 시작할 수 있다.

2. 분업 : 일을 할 수 있는 다른 존재에게 일을 분담시킨다.

– 나보다 더 일을 잘 해낼 수 있는 타인에게 일을 위임한다. 타인을 신뢰할 수 있는지 확인하는 방법은 내가 주력하는 부분에 대한 타인의 이전 경력을 확인해보는 것이다.

– 사람이 집중할 수 있는 에너지는 정해져 있기 때문에 힘을 쏟을 에너지를 아껴써야 한다. 파급효과가 큰 안건에 대해서 고민을 할 에너지가 있어야 고민이라는 것을 할 수 있고 실행력으로 연결된다.

3. 참고영상

’혹시 아직도.. 누워있나요..?‘ 할 일 자꾸 미룬다면 이 2가지만 바꿔보세요! 당신이 지금도 꾸물거리는 이유

– 유튜브 ‘월급쟁이부자들TV’

* 영상 출처 : https://www.youtube.com/watch?v=sjocMySuBGg

추진력을 갖기 위한 준비, 그리고 행동으로 옮겨질 때까지의 과정

사람의 심리를 파악하는 내용은 언제 봐도 참 재밌다. ‘ Quiet ‘ 라는 책에서 보면 조용하고 차분한 성향을 가진 사람들의 행동을 분석하는 내용들이 나오는데 이 책도 참 재밌게 읽었다. 사람의 여러 가지 행동이 고유의 성격과 내적 심리상태와 연결되어 표현되는 부분이 흥미롭다.

관심 가는 분야에는 한없이 빠져들게 되는, 이럴 때의 나를 보면 역시나 J 가 맞나봐…. 🙉